ویتامین‌های گروه b دسته‌ای از ویتامین‌های محلول در آب هستند که نقش مهمی را در فرایند متابولیسم سلولی ایفا می‌کنند. این ویتامین‌ها شامل موارد زیر میباشد:
تیامین (b1)
ریبوفلاوین (b2)
نیاسین (b3)
کولین (b4)
اسید پانتوتنیک (b5)
پیریدوکسین (b6)
بیوتین (b7)
اسید فولیک (b9)
کوبالامین (b12)
محتویات
۱تاریخچه
۲عملکرد
۳ویتامین B1
۳.۱نقش ویتامین B1
۴ویتامین B2
۵ویتامین B3
۶ویتامین B5
۷ویتامین B6
۸ویتامین b9
۹ویتامین B12
۱۰کولین اسید چرب
۱۱اینوزیتول
۱۲منابع
درباره این سایت